就医指南

春回大地，万物复苏，在三八国际妇女节即将来临之际，关爱女性健康成为了社会各界关注的焦点。为了让广大女性更好地了解自身身体状况，提升健康素养，鄂尔多斯市妇女儿童医院（市妇幼保健院）精心筹备了一场意义非凡的健康知识普及活动。3月6日，常驻我院的上海国际和平妇幼保健院医生孙亚兵与我院孕产保健科主任高新梅，携手走进鄂尔多斯羊绒集团，为那里的女职工们带来了一场干货满满的讲座。

孙亚兵医生凭借其深厚的医学知识和丰富的临床经验，开启了讲座的篇章。他详细讲解了女性在不同生理阶段常见的健康问题，从青春期的月经不调，到更年期的身体变化及应对策略。孙医生还特别强调了日常预防的重要性，比如保持良好的生活习惯、均衡的饮食结构以及定期体检的必要性，让在场的女职工们对自身健康有了更为清晰的认知。

随后，孕产保健科主任高新梅带来了《关注盆底健康》的精彩内容。盆底健康一直是女性健康领域中容易被忽视却至关重要的部分。高主任深入剖析了盆底功能障碍的成因，包括妊娠分娩、年龄增长、肥胖等因素对盆底肌肉的影响。通过生动的案例和形象的演示，女职工们深刻认识到盆底健康与日常生活息息相关，如漏尿、子宫脱垂等问题会严重影响生活质量。高主任还分享了一系列简单有效的盆底肌锻炼方法，鼓励大家在日常生活中坚持练习，守护盆底健康。

讲座结束后，现场气氛依然热烈非凡。女职工们纷纷围到孙亚兵医生和高新梅主任身边，就自己在生活中遇到的健康困惑展开咨询。从生理期的不适症状，到产后身体恢复的疑问，再到盆底康复的具体细节，两位医生都耐心倾听，一一给出专业且贴心的解答，用温暖的话语和专业的建议为女职工们排忧解难。

此次走进鄂尔多斯羊绒集团的健康讲座活动，不仅为女职工们带来了实用的健康知识，更传递了我院对女性健康的深切关怀。