就医指南

在三八国际妇女节前夕，2月28日，国能包神铁路公司东胜站区洋溢着温暖与关怀的气息。为了关爱女职工的身心健康，提升大家对女性健康知识的认知，上海国际和平妇幼保健院派驻至我院的孙亚兵医师，与我院孕产保健科主任高新梅，携手开展了一场别开生面、干货满满的健康知识讲座。

孙亚兵医师带来的《点亮女性健康之光一妇女健康知识讲座》，内容丰富实用。从常见妇科疾病的预防，如阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤等，到女性不同生理期的保健要点，孙医师都进行了深入浅出的讲解。他通过生动的案例和形象的图示，让大家清晰地了解到日常生活中的一些不良习惯可能对健康造成的影响，以及如何通过科学的饮食、规律的作息和适当的运动来增强自身免疫力，预防疾病的发生。

紧接着，高新梅主任以《关注盆底健康 做个幸福女人》为主题，为大家揭开了盆底健康的神秘面纱。高主任详细阐述了盆底功能障碍性疾病的成因、症状以及对女性生活质量的影响。很多女职工惊讶地发现，原来一些日常生活中看似不起眼的小问题，如咳嗽、大笑时的漏尿现象，竟然与盆底健康息息相关。高主任还现场示范了一些简单有效的盆底肌锻炼方法，鼓励大家在日常生活中坚持练习，以维护盆底健康，提高生活的幸福感。

讲座结束后，进入了答疑环节。女职工们纷纷踊跃提问，将自己在生活中遇到的健康困惑一一抛出。两位专家耐心倾听，细致解答，从专业的角度给出了科学合理的建议和指导。现场互动热烈，气氛十分融洽。

此次健康知识讲座的举办，不仅为东胜站区的女职工们送上了一份特别的节日礼物，更重要的是，让大家深刻认识到了女性健康的重要性，增强了自我保健意识和能力。在未来的日子里，希望每一位女性都能以健康的身体、积极的心态，绽放属于自己的芳华。